Wenn man seit 20 Jahren läuft, dann liebt man diesen Sport wirklich mit jeder Faser. Und damit möglichst viele Menschen auch zu dieser Liebe finden, hat Iris Hadbawnik ein Buch darüber geschrieben. Im ACHILLES RUNNING Podcast nimmt uns die Ultraläuferin mit auf ihre Reise von der Laufanfängerin bis hin zur Ultra-Marathon-Bezwingerin.
Zwei Jahrzehnte ist es nun her, dass Iris mit dem Laufen begonnen hat. Und sie hat in dieser Zeit alle Hochs und Tiefs eines Läufer*innenlebens durchlebt. Von anfänglicher Übermotivation, dummen Erstlingsfehlern wie unfit einen Marathon laufen oder das Fallen in die „Höher, schneller, weiter“-Spirale.
Mittlerweile weiß sie es besser. Mittlerweile ist Iris Hadbawnik selber Lauftrainerin und gib Neulingen Tipps, wie sie besser laufen können. Dabei ist ihr am wichtigsten, die Liebe zum Sport zu kommunizieren und dafür zu sorgen, dass andere nicht in die gleichen vermeidbaren Fehler begehen wie sie.
All ihre Erfahrungen hat sie nun niedergeschrieben in ihrem Buch, was usprünglich ein Handout für Anfänger*innen sein sollte. Ein perfekter Zeitpunkt mit der Ultraläuferin über ihre Laufkarriere zu sprechen.
Iris Hadbawnik im ACHILLES RUNNING Podcast
Im ACHILLES RUNNING Podcast spricht die Wahl-Frankfurterin über ihre Anfänge, ihren Wiedereinstieg nach einer Laufpause und wie es dazu kam, dass sie nun Ultramarathon-Wettkämpfe läuft.
Viel Spaß beim Zuhören!
Mehr Ultra-Geschichten?
Wie wäre es dann mit Florian Neuschwander, Judith Havers oder dem Extrem-Laufpaar Rafael Fuchsgruber und Tanja Schönenborn? Und falls du bereits zu viel gelaufen bist und Muskelkater hast, hilft dir vielleicht unser ACHILLES RUNNING Shorts Podcast. Hier gibt es immer zum Wochenanfang Tipps und Tricks für den Sportalltag.
