Skirennen und Traillaufen sind nicht unbedingt Sportarten, die wir miteinander assoziieren. Klar, der gemeinsame Nenner sind die Berge, aber Ski anschnallen oder Schuhe schnüren ist doch ein gewaltiger Unterschied. Für Hannes Namberger gehören beide Sportarten zu seiner Lebensgeschichte. Im ACHILLES RUNNING Podcast spricht er über seinen Werdegang vom Skirennläufer zum deutschen Top-Trailläufer.
Nicht viele Läufer*innen können behaupten, dass ihr erster Lauf 52-Kilometer lang war. Hannes Namberger kann das. Durch sein verletzungs- und leistungsbedingtes Aus beim Skisport vor 10 Jahren sattelte der damals 21-Jährige um auf das Traillaufen. Denn die Berge konnte der gebürtige Ruhpoldinger nicht hinter sich lassen. Bereits nach seinem ersten Trail-Wettkampf, wusste er, dass er mit dem Traillaufen seinen neuen Sport, seine Leidenschaft, gefunden hatte. Inzwischen hat er sich zu einem der besten Trailläufer Deutschlands gemausert und brach sogar im Corona-Jahr Rekorde.
Vom Anfänger zum Profi
Im Podcast erzähl der inzwischen erfahrene Trailläufer, wie er seine Karriere mit Training ohne Plan startete und warum das nicht unbedingt zu optimalen Ergebnissen führte. Inzwischen trainiert Namberger bei Michael Arend und setzt auf etwa sechs Einheiten in der Woche. Wie die genau Aussehen und wie es ist, zwischen 50-Minuten und 6-Stunden zu trainieren, erklärt Namberger in der neuen Folge.
Dass diese Trainingsstrategie sehr erfolgreich ist, zeigt sich in den zahlreichen Erfolgen, die er in den vergangenen Jahren und vor allem 2020 sammelte. Von persönlichen Rekorden bis hin zu Streckenrekorden ist alles dabei und im Podcast erzählt Namberger, wie er seinen Werdegang vom Anfänger zum Profi selbst erlebt hat.
Tipps zum Einstieg von Hannes Namberger
Außerdem verrät er Tipps für Traileinsteiger*innen, welche Ausrüstung man wirklich braucht, weshalb er Süßkram nicht mehr sehen kann und welche Wettkampfnahrung ihm hilft, krampffrei und ohne Magenprobleme ins Ziel zu laufen. Eine spannende Folge mit vielen nützlichen Tipps für alle, die mit dem Traillaufen liebäugeln. Viel Spaß!
