Am #DoItDienstag stellen wir euch Übungen vor, die ihr ganz leicht in euren Trainingsalltag integrieren könnt. Diesmal hat die Fitness- und Lauf-Bloggerin Isabell eine schweißtreibende Insta-Live-Session mit uns abgehalten. Die besten Übungen aus dem Training haben wir für euch noch einmal zusammengestellt.
Für das Workout mit Isa braucht ihr kein Equipment und nur wenig Platz – ideal für zu Hause!
Isabell ist begeisterte Marathon-Läuferin und hat sogar schon mal den Supermarathon (73,9 Kilometer) beim Rennsteiglauf absolviert. Auf ihrem Blog runmunichrun.com möchte sie gemeinsam mit ihrer Freundin Laura ihre Leidenschaft für den Laufsport teilen und euch motivieren.
Somit ist Isabell die perfekte Trainerin für all jene, die ihren Körper auf die nächste Laufbelastung vorbereiten wollen. Wir haben die besten Übungen ihres Live-Workouts im Video für euch aufbereitet.
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