Mit Fingern in den Ohren die Lauftechnik verbessern – Profi-Trainer Philipp Seipp im Podcast
Lauftechnik verbessern, effizienter laufen und am besten sich nicht dabei zum Amsel machen? Yes, haben wir. Trainer Philipp Seipp gibt …
Imke Zimmermann
Imke ist neben ihrem Studium Teil der ACHILLES RUNNING Redaktion und rennt regelmäßig vor Fristen oder Drama davon. Früher hat sie geturnt und damit der Muskelanteil nicht komplett verschwindet, besucht sie regelmäßig das Fitnessstudio ihres Vertrauens. Am Wochenende gibt's Pizza, Pasta und Gin Tonic – Balance is the key!
Flatbread Pizza – Die Cheatmeal Alternative
Hunger auf Pizza, aber eigentlich läuft es gerade so gut mit dem Laufsport und der gesunden Ernährung? Dann haben wir …
Vegane Schupfnudelpfanne: schnell fertig nach dem Lauf
Veganes Essen? Das macht doch nicht satt! Solche Sprüche können sich Veganer:innen täglich anhören. Dazu kommt noch, dass vegane Gerichte …
Nachbrenneffekt: So verbrennst du mehr Kalorien!
Der große Mythos Nachbrenneffekt. Gibt es ihn wirklich? Ja, und wir sagen, wie du ihn optimal nutzen kannst. Wer kennt sie …
“Mal kein Ziel zu haben tut uns gut” – Ultraläufer Norman Bücher im Podcast
Norman Bücher ist Vortragsredner, Ultra-Läufer und Motivator. Im ACHILLES RUNNING Podcast nimmt er uns mit auf seine Reisen. Höher, schneller, …