Das erwartet dich beim ersten Hindernislauf
Hindernisläufe boomen. Ein bisschen dreckig machen, ein Hauch von Gefahr und Hindernisse zum Überwinden – worauf du dich beim "Obstacle …
Eileen Wegner
Liebt Wettkämpfe, Essen und alles Nerdige. Eileen war von 2019 bis 2021 Chefredakteurin bei Achilles Running und Läuferin durch und durch. Als Herdentier ist sie meistens bei Community-Läufen anzutreffen. Wenn sie nicht über Asphalt läuft, robbt sie auch gerne bei Hindernisläufen durch den Schlamm und probiert sich durch sämtliche Sportarten. Hauptsache viel Abwechslung und Spaß!
Rezept: Beste Käse-Chilli-Sauce fürs Carbo-Loading
Cheat Day trifft auf Carboloading mit der Käse-Chilli-Sauce, die zu (fast) allem passt. Zu Gnocchi, Pasta, Reis, Spätzle, Tortellini, Kartoffeln, …
Bullshit-Bingo: Woran du erkennst, dass du Läufer*in bist
Dieser Moment der Transformation. Von der Couch in die Jogginghose und schließlich in die Tights. Sobald du die endgültige Entwicklung …
Laufcoach Lucas: “Wir sollten das Laufen mehr zu schätzen wissen”
Lucas Przygodda ist Sports-Enthusiast, Personal Trainer und Laufcoach. Tennis, Muckibude, CrossFit, künstlerisch angehauchtes Ganzkörpertraining – der 36-Jährige hat sich schon …
Laufschul-Übung gepimpt: Straight Leg plus High Knee
Laufcoach Lucas zeigt wieder eine Lauf-ABC-Kombi, die sich gewaschen hat. Hoch das Knie und lang das Bein oder so ähnlich. …
Der erste Hindernislauf: Hier ist deine Packliste!
Dein erster Hindernislauf steht an? Geil! Du wirst dich ordentlich einsauen. Geil! Und hinterher mit deinen heldenhaften Verletzungen angeben. Geil! Vorbereitung …
Bullshit-Bingo: Laufmythen
Wir kennen sie alle. Wir haben sie alle schon gehört. Nicht nur ein Mal. Nicht nur zwei Mal. Es sind …
Test: Hoka Cavu 2 – ein Ja zu langsamen Läufen
Der Cavu 2 soll der vielseitige und langlebige Schuh in der Hoka-Familie sein und kommt für Hoka-Verhältnisse mit einer relativ …
Bullshit-Bingo: Peinliche Laufmomente
Sie kommen immer wieder. Diese Momente, wenn man sich das Mäuseloch herbeisehnt, wenn der Boden sich endlich auftun soll… Peinliche …