Bullshit-Bingo: Fehler, die ich als Laufanfänger*in schon mal gemacht habe
Fehler? Was ist das? Nein, so was ist mir noch nie passiert! Solche, oder andere Lügen bekommen Läufer*innen, die noch etwas grün …
Anna Schulze
Anna ist früher mehr oder weniger professionell über Hürden gestolpert. Heute surft sie lieber oder ist auf einer Yogamatte zu finden. Die Laufschuhe schnürt sie sich auch ab und zu, bevorzugt als ehemalige Sprinterin aber die kurzen und knackigen Distanzen. In ihrer Freizeit findet ihr Anna in ihrem Lieblingscafé mit ein, zwei oder auch gerne drei Büchern beim Schmökern.
Kathrine Switzer: Frauen durch Laufsport empowern
Kathrine Switzer hat Geschichte geschrieben. Laufgeschichte, um genauer zu sein. 1967 gelang es ihr, sich als erste Frau mit ihren …
Next-Level Ausfallschritte an der Treppe
Du suchst nach neuen Übungen, um deinen Körper auf die Laufbelastung vorzubereiten? Dann bist du hier richtig. Wir zeigen dir …
Bye bye Schweinehund, Hello Laufroutine – So machst du Laufen zur Gewohnheit
Vielen Menschen fällt das Laufen nicht leicht. Und regelmäßig zu laufen ist noch um ein Vielfaches schwerer! Unsere Redakteurin Anna schreibt über …
Die 20 häufigsten Lauf- und Trainingsfehler
Fehler – die machen wir alle. Vor allem beim Laufen. Wir haben uns mit Laufcoach Lucas Przygodda über die häufigsten …
Sprünge oder Planking? Wir machen Plank-Jumps!
Du suchst nach neuen Übungen, um deinen Körper auf die Laufbelastung vorzubereiten? Dann bist du hier richtig. Wir zeigen dir Fitness-Übungen, die …
Tokio Marathon 2020 wegen Coronavirus abgesagt
Der Tokio Marathon 2020 wurde aufgrund des Coronavirus für Hobbyläufer*innen abgesagt. Lediglich Profis dürfen an den Start. Die Absage …
Bullshit-Bingo: Lügen, die ich mir schon erzählt habe
Da sind sie wieder. Die Ausreden – oder sind wir ehrlich – Lügen, die sich die meisten Läufer*innen schon erzählt …
Übung: Die Schere für Bauchmuskeln aus Stahl
Du suchst nach neuen Übungen, um deinen Körper auf die Laufbelastung vorzubereiten? Dann bist du hier richtig. Wir zeigen dir …