Podcast: Wettkampf-Training bei Hitze
Läufer:innen meinen zu wissen, was sie tun sollten, wenn sie bei heißem Wetter ein Rennen laufen. Ob sie es dann …
Läufer:innen meinen zu wissen, was sie tun sollten, wenn sie bei heißem Wetter ein Rennen laufen. Ob sie es dann …
Ja, auch Läufer*innen brauchen mal eine Pause. Urlaub. Weg von all den fiesen Intervallen, Longruns und Stabis. Wobei – gerade …
Die Laufwelt hat sich stark gewandelt. Gerade in den letzten Jahren boomt das Laufen. Der Laufsport wird nicht nur praktiziert, …
Der Laufstil kann immer noch besser werden. Diese Lauf-ABC-Übung von Laufcoach Lucas kombiniert High Knee mit Anfersen. Also doppelter Laufschul-Spaß. …
Wir tracken, posten und machen ständig Selfies – da wird das Laufen fast zur Nebensache. Aber unterstützt uns die Technik …
Eins ist sicher: Wetter ist immer. Diesmal fragen wir uns: Gibt's gute Sonnencreme? Lieber schwimmen als laufen? Morgens oder abends …
"Nimm dir etwas vor, vor dem du Angst hast" Viele träumen davon, aus ihrer Leidenschaft einen Beruf zu machen. Katharina Hoffmann …
Laufcoach Lucas ist wieder am Start – diesmal mit einer einfachen, aber effektiven Übung für die Core-Stabilität und das Sprunggelenk. Lucas …
Warum behandeln wir unsere Füße so schlecht? Wir packen sie permanent in Socken und Schuhe ein – aber an die …