Schlafforscher Zulley: “Schlafen stärkt die Muskelkraft”
Schlafen ist wunderschön – und so wichtig. Im Achilles-Running-Interview schildert Schlafforscher Jürgen Zulley, warum ein Mittagsschlaf die Leistung fördert, Sportler*innen …
Hat tatsächlich Sportwissenschaften studiert – allerdings wenig behalten. Hat als Chefredakteur alles ausgebadet, was die Kolleg*innen verbummelten. Verfügt über ausgeprägte Sprintermentalität – stark anfangen, schnell nachlassen –, weshalb er Intervalle lieber mag als lange Läufe. Ballsportler, Frischluftfan, immer Bewegungsdrang. 2019 hat er das Team Achilles Running verlassen und sich seinem Podcast "Halbe Katoffl" gewidmet.
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Fit und schlank mit Fetten (Foto: iStock / juefraphoto)