ACHILLES RUNNING Training: drei Übungen für kraftvolles & verletzungsfreies Joggen
Beim ACHILLES RUNNING Training stellen wir dir effektive Fitness-Übungen vor, die du ganz leicht in deinen Trainingsalltag integrieren kannst. Heute …
Jessica Hofmann
Leidenschaftliche Just-for-fun-Läuferin, Fitness-Junkie und Strahlefrau. Sie ist immer offen für neue Herausforderungen mit dem Ziel Grenzen zu überschreiten und Spaß am Leben zu haben. Neben ihrem Studium unterstützt sie zielstrebig das ACHILLES-RUNNING-Team redaktionell.
Rezept: Low Carb Spekulatius
Spekulatius – DAS Weihnachtsgebäck schlecht hin. Mit nur einem Wort wird man förmlich in den Weihnachtsbann gezogen. Jedes Jahr aufs …
Foodie Rezept: Last minute Lebkuchen-Energiebällchen
Kaum sind die letzten Sommer-Sonnenstrahlen weg, steht auf einmal Weihnachten vor der Tür. Alle sind schon fleißig am Schmücken und …
Foodie Rezept: gesundes & einfaches Fitnessbrot
Bemme, Schnitte, Stulle – so viele Bezeichnungen für die klassische Scheibe Brot. Egal, ob als aufwendiges Frühstück mit Spiegelei, Frischkäse …
ACHILLES RUNNING Training: 4 Übungen für stahlharte Bauchmuskeln
Beim ACHILLES RUNNING Training stellen wir dir effektive Fitness-Übungen vor, die du ganz leicht in deinen Trainingsalltag integrieren kannst. Heute zeigen wir …
Finde deinen perfekten Trainingsplan mit dem Shorts Podcast
Du willst deine Ausdauer verbessern, dein Körper definieren oder sucht einfach neue sportliche Herausforderungen? Dann fällt jetzt der Startschuss für …
Pimp my Proteinshake – drei herbstliche Rezepte
Schnell die Proteine nach dem Workout auffüllen – geht am einfachsten mit einem Proteinshake. Weil die häufig direkt aus der …
Gefüllte Paprika-Grimassen – vegetarisch & energievoll
"Süßes sonst gibt es saures!" – bei uns wird es deftig. Passend zu Halloween präsentieren wir euch unser Rezept für …