Muskeln: 10 Dinge, die man nicht wissen muss
Toasten mit Beinpower, Musizieren mit Muskeln und Mäuschen unter der Haut – zehn interessante, lehrreiche und dazu recht unnütze Fakten …
Ellen-Jane Austin
Ellen-Jane Austin ist leidenschaftliche Läuferin in Teilzeit, Musik-Junkie, Foodie und seit 2015 Redakteurin bei Achilles Running. Wenn sie nicht als rasende Reporterin unterwegs ist, widmet sie sich den Abenteuern des Alltags mit Kleinkind und arbeitet an Musik- und Buchprojekten. Ihr erster Roman "Kopfradio" erschien im Sommer 2015.
Einfaches Rezept für ein Rad-Picknick: Ingwer-Blaubeer-Wasser
Ein Picknick im Freien – es gibt kaum etwas Schöneres. Noch besser schmeckt es, wenn man sich auf dem Weg …
Clean Eating: Es darf nicht zu gesund schmecken
Immer öfter liest man davon, aber was isst man als Clean Eater? Ernährungswissenschaftlerin Larissa Häsler erklärt, was zum sauberen Essen …
Langsam, aber glücklich: Warum die Lauf-Anfänge toll sind
Laufen macht Spaß? Für unsere Redakteurin Ellen-Jane Austin ist dieses Konzept in Vergessenheit geraten. Statt Lust auf Bewegung, spürt sie …
Smartwatch Polar M600 im Test: Gesehen, berührt, verknallt
Unsere Redakteurin Ellen-Jane Austin durfte das neue Polar-Produkt schon antesten – und sie ist ganz aufgeregt. Hier die wichtigsten Fakten, …
MUT-LAUF – Bewegung gegen das Stigma der Depression
Freund*innen und Kolleg*innen von einem Zahnarzttermin zu erzählen, ist normal – vom Gang zum Psychiater oder zur Psychiaterin allerdings nicht. …
Veganes Grillen: “Oh je, was kannst du überhaupt essen?”
Was legt man auf den Grill, wenn Steaks, Würstchen und sogar Käse tabu sind? Die überzeugte Veganerin Michaela Marmulla spricht …
Laufen trotz Heuschnupfen – so geht’s
Frühling und Sommer – Wonnezeit für die einen, ein niesender Albtraum für die anderen. Laufende Allergiker*innen fragen sich, wie gesund …
Ausdauer- und Krafttraining: Lieber mit Geräten oder ohne?
Functional Training oder Fitness-Studio? Fit ohne Geräte oder doch lieber Laufband und Freihantel? Fitness-Experte Ralf Gier von Cardio-Fitness erklärt euch, …