Schwangerschafts-Yoga: Der Pups kommt …
Die kleine Kobra, der herabschauende Hund – oder doch eher das gestrandete Walross? Yoga ist bei Schwangeren beliebt. Auch Achilles …
Ellen-Jane Austin
Ellen-Jane Austin ist leidenschaftliche Läuferin in Teilzeit, Musik-Junkie, Foodie und seit 2015 Redakteurin bei Achilles Running. Wenn sie nicht als rasende Reporterin unterwegs ist, widmet sie sich den Abenteuern des Alltags mit Kleinkind und arbeitet an Musik- und Buchprojekten. Ihr erster Roman "Kopfradio" erschien im Sommer 2015.
Dr. Michael Greger: “Essen kann unsere Gene verändern”
Leistungssteigerung mit Roter Bete? Durch pflanzliches Essen gesünder leben? Unbedingt – das sagt zumindest Ernährungswissenschaftler und Allgemeinmediziner Dr. Michael Greger. …
EMS-Selbstversuch: “Da vibriert ein Handy unter meiner Haut”
Fit werden mit knapp 30 Minuten Aufwand pro Woche – das verspricht das EMS-Training. Die Studios boomen und es gibt …
Stabis, Hexenschuss und Lederhandtaschen – 10 Fragen zum Thema Muskeln
Ist Hochintensives Intervalltraining (HIIT) wirklich sinnvoll? Und woher kommen die tonnenschweren Oberschenkel beim Laufen? Die DOSB-Sportphysiotherapeutin Katharina Hubert und Muskelexperte …
7 Songs für 7 Sporttypen
So verschieden wie wir Menschen, so verschieden sind auch unsere Sportleidenschaften. Aber egal welche Sportart unser Herz beim Training höher …
Barfuß-Coach: Toega ist Yoga für die Zehen
Barfußlaufen – das sollte nicht nur ein Laufthema sein, sagt Emanuel Bohlander. Der Barfuß-Coach und Erfinder von "Toega" spricht im …
Hauptsache Haut: Leserfragen – Laufblasen, Schwitzen, betrunkene Haut
Was hilft wirklich gegen Laufblasen? Wie schlimm sind neue Leberflecken? Kann man sich über die Haut betrinken? Hier die Antworten …
Nordic Walking mit Baby: Doreen Klinge im Interview
Die Geburt eines Kindes ist ein Wunder – ein sehr anstrengendes. Danach ist nichts, wie es vorher war, auch nicht …
Clean-Eating: Kichererbsen-Kürbissuppe
Herbst ist Kürbiszeit! Besonders lecker schmeckt er in einer fruchtigen Suppe. Clean-Eating-Kochbuchautorin Larissa Häsler hat uns ihr Rezept verraten. Herbstzeit ist …