Treppe oder Fahrstuhl. Schwitzen oder Schweben? Training oder Komfort? Achim Achilles und Doc Marquardt zeigen, warum Treppensteigen ein prima Lauf-Training darstellt. Motto: Pro Stufe – eine Kalorie.
Wer hätte das gedacht? Laufsichtsratvorsitzender Achim Achilles, der alte Wunderläufer, will sich in den Fahrstuhl stehlen. Doch da hat er nicht mit der ihn vor dem Lift abfängt.
Achilles soll die Treppen steigen. Denn wer ein Jahr lang täglich Treppen läuft, kann rund 7000 bis 9000 Kalorien und damit ein Kilo Fett verbrennen. Also: ausprobieren, Treppen laufen und auf den ollen Fahrstul verzichten.
Video: Fahrstuhl-Faulheit
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
